อายุยิน

11 วิธี อยู่ถึงร้อยปีตามสไตล์คนญี่ปุ่น

เช้านี้แม่เขียดมีคำตอบมาฝากเพื่อนๆกันค่ะ!! 1. เติมพลังด้วยอาหารคุณภาพดี ควรดูแลตัวเองในการรับประทานอาหารให้มีความหลากหลาย เช่น ธัญพืชไม่ขัดสี ผักและผลไม้สด เนื้อไม่ติดมัน ปลา สัตว...

เค้าว่ากันว่า คนญี่ปุ่นอายุยืน

แม่เขียดมาแล้วจ้า พบกันที่เก่าเวลาเดิมทุกวันยังไม่เบื่อกันใช่ไหมเอ่ย วันนี้แม่เขียดมีเรื่องราวดีๆมาเล่าสู่กันฟังอีกแล้วค่ะ ตั้งใจฟังกันให้ดี แล้วปฎิบัติตามไปด้วยกันนะคะพูดถึงเรื่อง...

ยิ่งเที่ยว ยิ่งอายุยืน!!

ผลวิจัยของมหาวิทยาลัย Surreyได้ทำการศึกษาเมื่อปี 2002 เปิดเผยว่า… คนที่ไม่ค่อยได้ออกไปเที่ยว หรือ ไม่ค่อยได้ออกเดินทางไปไหนมาไหน มีโอกาสเป็น“ โ ร ค หั ว ใ จ ”มากกว่าคนที่เที่ยวบ่อย...